DESAFIO LURBEL

¿Quién dijo que es incompatible estar lesionado y participar en una carrera? Aprendiendo a caminar

Nunca imaginé que llegaría a echar de menos competir. O más que competir participar en una carrera, porque a parte que conoces nuevos lugares te exprimes mucho más que en un entrenamiento, das mucho más de ti sintiéndote al final muy bien por lo que has conseguido. Este sentimiento lo he tenido en dos ocasiones en el último mes, el más cercano el pasado sábado en el #Desafiolurbel 10,7K.


En esta ocasión nos tocó conocer Yeste (que no Cheste), un pueblo muy bonito, en la provincia de Albacete, con su Castillo, abierto a visitas y donde se celebran diferentes eventos (os animo a visitarlo), todo ello enclavado dentro de la Sierra del Segura.
En el viaje, íbamos tres personas: Lolo, Pepito Grillo y yo. Sí, Pepito, mi amigo que me acompaña en todas las carreras. Iba en mi cabeza diciéndome -No puedes correr, te lo ha dicho Luisa, de FisioActiv, una clínica de confianza, hazla caso, sabes que es mejor curar una lesión a jugártela y acabar peor, sólo porque quieras correr-. Tuve una lucha interna y tuve que hacer un gran trabajo de concienciación, pero os aseguro que hice bien, de lo contrario a día de hoy no podría hacer ni ciclo walking running in the Sky como lo llama Lolo e Indoor Walking el nombre correcto (que no me entere yo que alguien corre o hace locuras lesionados, que voy con la garrota...). El caso, que me preparo como para una carrera normal, la equipación del club CDM Alto Sil de flores, con mi material obligatorio... (debo puntualizar que no me pareció correcto que no se revisara el material cuando el reglamento ponía Obligatorio. A mi me dió igual porque no iba a competir, pero de lo contrario el peso del litro de agua + manta térmica + comida que para 10K con avituallamiento, es exagerado). Me sitúo al final de los participantes, con alguna lágrima en los ojos de la impotencia de no poder correr y las 10:30h puntuales comienza el SpeedTrail. -Despacito... suave, suavecito (canta Pepito)- y eso hago más suave que despacito, porque aunque no pueda correr puedo caminar. Comienza de nuevo a trabajar duramente Pepito -Ya  y que no puedes correr, trabaja la técnica de subida, concéntrate en el corte  y y fortalecerlo, ya que compitiendo esto se olvida-. En subida me pongo un ritmo exigente y voy cogiendo a gente, incluso a corredores (esta modalidad es carrera y senderista) -Qué duro andar tan rápido, pero así aprovecho y entreno (pienso)-. En el 5,4K, después de 1 hora y con un desnivel de 700 m+ corono el #Picoardal (m).


Como no voy a competir la carrera me recreo con las vistas, con la magnitud de la Sierra del Segura y plasmo el momento (foto). Bebo y como un poco de chocolatillo #Nestlé en el avituallamiento y continuo. -Ahora llega lo duro, lo mejor de la carrera, bajar, y yo andando- No puedo evitar en algún llano echar al trote, muy despacio, pero las molestias aparecen, y camino. Comienza a adelantarme la mayor parte de los corredores que dejé atrás en la subida -Qué rabia más grande, pero no puedes forzar, sigue así- Troto un par de veces hasta que llega la parte más técnica de la bajada. Ha llovido tan poco que en vez de piedras hay arena!!! y resbala bastante, así con calma hasta que el camino te escupe en Yeste de nuevo. Entrada muy bonita serpenteando por la calles y meta (entro caminando). 1:37h. Ya sólo queda esperar a Lolo, que llega al ratito después de hacer una extraordinaria carrera en los 25K quedando 4 y 1 de la Combi (SU CRÓNICA).


¿Resumen? Una carrera dura mentalmente en situaciones de lesión, porque mis piernas y una parte de mi cabeza querían correr pero la otra parte racional no las dejaba. Bonita para todos aquellos que se inicien en el trail o les gusten las distancias cortas a foguete.

Gracias a toda la organización por acogernos tan bien y preparar eventos como éste, puro deporte!

Marxa TRENCACIMS PAÜLs

La dureza de una carrera no reside en los kilómetros que ésta tenga, sino en la intensidad que uno quiera darle

Desde que terminé el circuito de la Táctika Trail en 2015 no había vuelto a participar en una prueba de 13K, que aunque muchos digan - Bah, eso no es nada, ¿por qué no corres una media? - pienso que según el perfil, la dureza del terreno y el ritmo agónico en ocasiones pueden ser incluso más duras. Y sigo pensando que éstas distancias, para mi gusto son las mejores, sufrimiento justo, pero tiene que haber todo tipo de corredores al igual que los hay en atletismo, así que espero no tener que volver a escuchar que las distancias cortas no valen para nada y que eso no es correr en montaña.
Al grano y lo importante. La marcha de la #trencacims. Una carrera de 13K con 850m+ que recorren parte del increíble Parque Natural de Els Ports con salida y llegada en Paüls (Tarragona).


Tras chutarme un poco (Ventolin, para el asma, pues la contaminación madrileña está haciendo sus efectos) y calentar (en las piernas últimamente parece que me han puesto lastres) Lolo y yo nos colocamos en línea de salida. Pienso que quiero probarme, son 13K y puedo forzar. A las 9, tras el cohete que daba la salida, salimos como él. Los guajes de la zona marcan un buen ritmo, todo cuesta (tipo #santacruzdelsil ) y yo detrás. Se me pega una niña (cómo corren), pero sinceramente, ¿a quién le gusta eso? En el 2K dejamos el asfalto y la pista y seguimos la subida ya por bosque. Ahí comencé a apretar y consigo alejarme, dejándola atrás. Sé que voy primera y ya con las manos a las piernas me pongo un ritmo constante, adelantando gente y siendo adelantada jejejeje pero voy agusto, aunque en algún tramo tengo que apretar dientes. En el 4'5K comienz#santroc en el 8K, donde como rápidamente un trozo de naranja y bebo un poco, llega la última subida y los últimos kilómetros de carrera. No me queda de otra que seguir a ritmo, -aaayy qué presión. Vamos Patri, vamos piernas, ánimo- me noto floja en los llanos, voy mirando para atrás -no viene nadie, ¿cuánto sacaré a la 2a? ¿por qué no existen chivatos como en el ciclismo?- Y pensando todo esto, por fin la última bajada, más técnica, por lo que bajo peor, pero no paro. De nuevo progresivo. Zona de asfalto entrando al pueblo -ahora no pares, sólo 1K- sigo aumentando el ritmo y meta. 1:38:47, 1a absoluta y 7a de la general. Y cómo no, contentísima, no sólo por el puesto, que ayuda, sino por haberme puesto a prueba a mi misma y haberme superado.

a la primera bajada. -Ésto me gusta!!- sé que es una zona donde puedo apretar y sacar distancia, y eso hago. -Qué gozada!- Aunque en tramos de llano noto que he forzado y que puede que pete como una castaña, yendo en regresivo -Si hay corredores que van a 4 o por debajo en ultras, ¿porqué no voy a aguantar yo 13K?, no tan rápido, pero en mis ritmos intensos, pues venga!- (pienso). Tras el avituallamiento de
Carrera 100% recomendable. Una sorpresa encontrar esas montañas, esos paisajes, con tan poquísima pista y muy bien marcado. Voluntarios y avituallamientos geniales, sobre todo el de meta, con su plato de pasta, pan con tomate, butifarra...


Y gracias a Lolo que a pesar de que sabía que podía salir a ganar la carrera prefirió disfrutar de mi presencia (jejejeje) y seguir mis pasos. Eres un campeón y más después de haber participado en los 50K. Y por éste fin de semana centrado (casi salimos volando).

Produce una inmensa tristeza pensar que la naturaleza habla mientras los hombres no escuchan

Y hoy, corriendo por el lugar en el que vivo, produciéndome una inmensa tristeza por lo que veo, ¡me he decidido! Llevo mucho tiempo ...