Produce una inmensa tristeza pensar que la naturaleza habla mientras los hombres no escuchan

Y hoy, corriendo por el lugar en el que vivo, produciéndome una inmensa tristeza por lo que veo, ¡me he decidido!

Llevo mucho tiempo sin escribir en el blog, pero más tiempo pensando es escribir un post reivindicativo, que nada tiene que ver con las carreras de montaña, pero sí con el lugar por el que trascurren mis aventuras y las de muchas otras personas. Un post mostrando mi indignación por el poco cuidado que mostramos hacia nuestro planeta, el lugar en el que vivimos. El poco respeto hacia la naturaleza, esa naturaleza que siempre nos ha dado cobijo y alimentos, nos ha permitido convivir con ella sin pedirnos nada a cambio, porque confiaba en la bondad del hombre… ¡Hasta ahora! Y es que la naturaleza nos está hablando y no la escuchamos. Nos está dando avisos de que el ritmo de vida que llevamos es insostenible, se está quejando del poco cuidado que estamos teniendo.

 ¿No es triste tener que ver esto?

Poco a poco, a lo largo de la historia, la hemos ido robando territorio hiperpoblando con megaconstrucciones, la hemos ido arrancando extremidades con la tala de bosques, con el único objetivo de seguir conquistando el planeta, y muchas personas haciendo negocio con algo que no les pertenece. La hemos ido robando su fuente de hidratación con la construcción de grandes construcciones privadas (como son las hidráulicas) que luego la usan para hacer negocio ¡ojo, negocio con un bien público! Robando sus joyas más preciadas, como piedras preciosas, petróleo, carbón… y todo para seguir haciendo negocio. Continuando destruyendo algo que no nos pertenece, algo que no es nuestro…

Seguimos destruyendo con el uso incontrolado de vehículos que contaminan, y son necesarios no es siempre posible desplazarse de una manera ecológica, pero y ¿Cuándo podemos?. ¡Sí! Es cierto que se han rechazado las energías alternativas por parte de los “peces gordos” que no les ha interesado el tema por estar sacando un jugoso negocio de ese líquido negro y que los ciudadanos no tenemos otra opción, pero no hacemos nada, no luchamos porque esto cambie. Seguimos destruyendo con la quema de montes por interés económico, porque así crecerán nuevos árboles cuya madera va a dar un beneficio más alto, crecerán nuevos brotes que permitirá que el ganado se desarrolle antes para poder vender su carne, para recibir jugosas indemnizaciones, para construir, conquistar… Seguimos destruyendo al tirar al suelo lo que ya no nos es útil, tirando en mitad del monte los escombros, electrodomésticos, piezas de coche… ¡Sí! Es caro que recojan escombros de las obras domésticas… ¿Cómo gestionamos el residuo? ¿No tendría que haber mejores políticas para que la gente no se vea abocada a desprenderse del escombro con mayor facilidad? De sofás? De lavadoras, Frigoríficos?. Desarrollando nuevos impuestos o gestionarlos de diferente manera,  favoreciendo la aparición de nuevas pequeñas empresas (es decir, apoyo al autónomo), si los cargos públicos se bajan el suelo (¡algunos cobramos una décima parte su sueldo y aun así vivimos!), pero sobre todo, si juntos luchamos en contra estos abusos y a favor de una sociedad más justa, no vale solucionar el mundo con los amigos, una tarde de cervezas… Pero este no es el tema del post, sino la reivindicación por una naturaleza limpia y un respeto hacia la misma.

El universo en su ser vivo, y el planeta es parte de él. Con el cambio climático que muchos niegan, con el fracking, bombas, guerras estamos destruyéndolo poco a poco, pero y ¿si el mundo se está revelando y no nos damos cuenta?

Siempre hubo desastres naturales, pero ¿no parece que en los últimos 20 años estos están siendo más destructivos?

Sí, la naturaleza nos está dando avisos, y no sabemos escucharla… La mayor parte de las veces porque quienes principalmente lo sufren son los que menos culpa tienen…

           

(2018) Más de 100 muertos y 200 desaparecidos. Fuente: El Confidencial

 

                                  

(2017) Cuantiosos daños materiales. Fuente: Telesur TV

(2010) Caos en la aviación mundial RTVE

                             

(2011) 9 muertos y 324 heridos Noticia La Información

            

(2011) Terremoto y Tsunami Japón 15.893 muertos y 6.152 heridos, con alarma nuclear Noticia Muy Interesante 

(2010) 316.000 muertos, 350.000 heridos y 1,5 MM de damnificados  Noticia www.europapress.es

(2013) Tifón Haiyán 6.000 muertos y 14 MM de afectados, (2004) Tsunami Océano Índico más d 230.000 muertos,  (2005) Huracán Katrina 1.836 muertos…

SUMA Y SIGUE… PERO, ¿QUEREMOS SEGUIR SUMANDO?

EagleTrail 2017 (Olympus Marathon)

Cuando veas estrellitas de día piensa que debes parar, comer algo, beber agua, descansar y ¿continuar?

A parte de poder compartir un fin de semana increíble en Litochoro (Grecia) con grandes estrellas del Trail como Jessed Hernández, Hassam, Aritz Egea,.. Manolo Merillas y Lolo Díez, también compartí algún momento con otro tipo de estrellas durante los 14K de la EagleTrail (Olympus Marathon).

Ésta vez tocó viajar a Grecia. Conociendo el país desde Atenas a Litochoro (Tesalónica), pasando por Olimpia con su historia de los primeros JJOO allá por el 776 a.C. Delfi con el yacimiento arqueológico del templo de Apolo y Kalambaka o Kastraki con su espectacular formación rocosa y sus monasterios que forman Meteora (S. XIV), declarados Patromonio de la Humanidad por la Unesco desde 1.988. Un viaje increíble y sorprendente paisajísticamente hablando, y es que todos los lugares por los que pasamos son muy montañosos. 

Fuente: Google

Y ¿por qué Grecia? Por la Olympus Marathon, la carrera de los dioses que pasa por las faldas del mítico Trono de Zeus (2.910m). Porque un tal Sakis Daskaloupolus, el espartano (como yo le llamo) nos habló de ella y no pudimos resistirnos. Y así nos presentamos el 23 de junio en Litochoro, centro neurálgico del evento (¡increíble el despliegue!).

El 24 a las 6 am daba comienzo en Dion la famosa Olympus Marathon, teniendo como vencedores al vasco Aritz Egea y Ragna Debats (destacar la actuación de Lolo que hizo una gran carrera, consiguiendo un 51 Puesto de más de 800 corredores que tomaron la salida). Y al día siguiente, después de no haber pegado ojo, básicamente de los nervios -¡Pero porqué! no puedo entenderlo, si no me juego nada... (Como siempre)-, a las 10:20 de la mañana, con 30 grados y una humedad terrible, empieza la cuenta atrás de la carrera en la que yo participaba. Imagino que fuera la cuenta atrás, porque el griego ni aunque pongas 100% de atención se entiende. Aunque no salgo en las primeras filas intento adelantar por fuera para no pillar el tapón que se formaría a los 20m. A partir de ahí toda la carrera discurre por un camino estrecho por el que es difícil adelantar.

Fotos: Lolo Díez

Comenzamos en bajada, incómoda porque hay muchos troncos formando escalones, donde hay que tener 1000 ojos para no pillar los clavos y las rocas que hay por medio. Voy adelantando a gente, lo cual me lleva esfuerzos momentáneos muy fuertes, con el camino estrecho debo apretar y saltar piedras. Pienso que voy un poco rápido, pero los corredores y la inercia me llevan -espero no petar-. Adelanto a 3 mujeres, aunque no sé en qué posición voy (tercera según puestos al llegar a meta). Llega el K5 y empiezo a agobiarme por la humedad.
- Uf, sólo llevamos 5K, queda más de la mitad. No sé si aguantaré.
Intento respirar tranquila, echarme un poco de agua por encima y continuar corriendo. Y ya en este punto tengo que comer la primera gominola PROZIS (a parte, desayuné muy pronto y tengo un poco de hambre). 

Foto: Olympus Marathon

El camino es muy rompe piernas y sin descansos, comienzo a flojear y me retuerzo de vez en cuando el tobillo, por lo que sin darme cuenta fuerzo la pierna contraria y empieza a molestarme. Así aguanto otros 3K, pero poco a poco empiezo a sentirme un poco mal. Aparecen las primeras estrellitas y los corredores empiezan a adelantarme.
- Y los del maratón ayer, ¿¿¡¡cómo aguantaron éstas condiciones durante tanto tiempo si llevo yo 8K y voy muerta??!! - sólo pienso en la fuente que hay en meta para meterme debajo según llegue.

Última rampa.
- ¿Ésta es la última cuesta tan dura que me habían dicho? ¡Qué alegría, creí que quedaba otra subida!

De aquí a meta un llano y todo bajada. Me entra subidón porque pienso que en ésta última parte puedo apretar. Pero el sol aprieta más que yo en la parte alta, unido a esa humedad agobiante hacen que las estrellas se vean con más claridad. Me encuentro aún peor.

-¿Estrellas de día? Creo que debo parar un poco y seguir bebiendo y comiendo.
Se me nubla la vista. Reduzco mucho el ritmo, casi todo, ya que tengo que ir caminando y de vez en cuando parando.
En la bajada veo a Lolo y Meri. - Si están ellos aquí es que no me queda mucho.-

Hay personal de la Cruz Roja cada poco.
- Si me encuentro peor, paro y que me den algo - pero mis descansos hacen que llegue al pueblo, aunque caminando y finalmente a meta, ya corriendo. Saber que sólo queda un kilómetro, con todo el mundo animando hace que vueles (voluntarios con silbatos, turistas que pasean, señoras que salen al portal de su casa, dueños de comercios... faltaban los de la batucada, perdonados que estarían descansando, se lo merecían). Entro en meta muy feliz. Feliz de haber terminado, de haber superado un reto más, de haber sabido frenar o parar cuando mi cuerpo me lo pedía a pesar de haber perdido el podium. Pero cuando ves estrellas de día, es que algo va mal... Y para terminar un chapuzón en la fuente.

Fotos: Lolo Díez

Recomiendo la carrera 100%. A quien le guste viajar haciendo turismo, la montaña y volar sobre ella, Grecia con su Olympus Marathon o cualquiera de sus distancias (14K o 10K) es una cita que no puede faltar en el calendario. 

II CorreOsa BTT

No sólo se llora de pena, de miedo... También se llora de alegría o para liberar tensión...

Aún sigo pensando en la CorreOsa y me emociono. Y es que mis primeros 48k en BTT con dorsal me van a dejar huella.

No por haber conseguido el tercer puesto (que sí, que como digo subir al podium nos gusta a todos) sino por lo que sufrí para conseguirlo, lo que lloré a la hora de levantarme de los nervios que tenía, lo que lloré en un tramo de subida cuando no podía más y quería continuar, lo que lloré porque tenía tensión acumulada en esa bajada infernal, lo que lloré al ver a mi familia y amigos animando, lo que lloré al entrar en meta de la emoción por haberlo conseguido... Pero llorar no es malo, llorar no es de chicas (que lo tenga en cuenta algún otro, incluso Lolo lloró de emoción), simplemente es una vía que ayuda a liberar sentimientos retenidos.

Tener que decir no a Picos de Europa para animar a Lolo en la Traveserina por una lesión muscular (lo raro es que no le duela ni moleste nada más después de vencer al Dragón galés) nos hizo pensar en pasar un finde más relajados en Santa Cruz del Sil... ¿más qué? Jajajaja 

- Patri, ¿sabes una cosa? El domingo es la CorreOsa, es una marcha de BTT.
- Uuff es que me da miedo, las aglomeraciones en bici me dan pánico (por dentro me picaba el gusanillo). Déjame preguntar a Paqui que conoce parte de la carrera, déjame pensarlo.
- No hay nada que pensar, hoy se cierran inscripciones y no podemos esperar.
- Joe Lolo, es que ya te vale...

¿Finde qué? ¿relajado? Sábado, para soltar piernas antes de la "marcha" 25K senderistas con 1.200m+ haciendo una circular, con Roci y Lolo para conocer el Cornín y el Cornón en el Valle de Sosas, en Laciana. Merecieron la pena.

Domingo. 7am y suena el despertador después de no pegar ojo, nervios y "calorasssso". Primeros lloros
nerviosos.

- No quiero ir, que me da miedo, que yo nunca he hecho eso. Aaayy mamita!

Recogemos a Paqui, me da muchísimos ánimos y me habla para que yo no piense en la carrera.
Dorsal, preparación, pruebo calas (casi a estrenar, ya probaron una caída mía en parado cuatro días antes). Petardazos para quitar el susto y SALIDA!!!!

Foto: Paqui García (Anllares)

Comienzo neutralizado, pero ya veo a los primeros allá, a lo lejos. Yo voy muy tranquila, es falso llano en bajada. Y comienza la primera subida. Me pongo a mi ritmo, mucho desarrollo. Pin pan pin pan... y me veo adelantando gente! Eso me anima. Además, en algún adelantamiento me sale inconscientemente alguna maniobra muy buena.

- Uy, cómo controlo, ¿no? (Pienso, animándome a mí misma). 

Llegamos arriba y comienza la bajada hasta Argayo. Una pasada. Una pista muy ancha, cómoda, con unas vistas increíbles de los Ancares, Valle de  Fornela y Sierra de Gistredo. 

Entre Argayo y Sorbeda un camino muy juguetón donde nos dicen dos voluntarios que tengamos cuidado con los dos saltos.

-¿Saltos? ¿Perdona? Yo no quiero saltar!!! Aaayy que nervios!!!. 

Prueba superada. En Sorbeda me animo mucho. Me siento como en el Tour de Francia, la gente con cencerros. Continuamos hacia Anllares enfrentando la segunda subida. Primer bucle pasando el tiempo de corte con una hora de margen. Recargamos pilas en el avituallamiento -Mitad de la carrera hecha. A por el resto.-

Salimos del pueblo y comienza la subida a las "faldas" del Miro. La subida eterna, casi 10K, donde también voy adelantando gente (ya me pillarían bajando). Adelanto a una chica, aunque no pienso en qué posición puedo ir, no quiero ponerme nerviosa, pero vamos dejándola muy por detrás.
Primera vez que echo pie a tierra tras una maniobra que por cansancio no pude rectificar. No puedo casi ni caminar, estoy muy cansada, pero no paro. Vuelvo a subir a la bici y repecho duro. Lloro, porque quiero seguir, porque no quiero abandonar, porque quiero luchar... 

Foto: Lolo Díez

Y llegamos a un pequeño descanso que finalmente nos lleva al avituallamiento. Una braña preciosa y muy bien cuidada. Como algo y bebo mucho, recuperando fuerzas con PROZIS. Meto la cabeza en la fuente. Hace mucho calor. 

LA BAJADA
Aquí, si no me adelantaron 40 personas no me adelantó nadie... 

Un camino estrecho, muy técnico (para mí lo era, ya que no entreno BTT, pero los había que bajaban con una soltura espasmosa). Lleno de piedras, troncos y barro. Yo con la bici en la mano. Lloro de nuevo. Me agobian los caminos estrechos, me agobia llevar gente detrás esperando para adelantar y pensar que estorbo, tengo mucha tensión. 

- Patri, no llores que empañas las gafas, tranquila, respira y para abajo.
- Quiero llorar y quiero gritar, quiero liberar ésta tensión!!!

Así durante más de 6K que creí que no acababan nunca. Continúa el descenso y el camino comienza a ser más ancho, me relajo. Ya puedo montar en bici. 

- Por fin puedo respirar tranquila. 

Foto: Manolo Díez

Llegamos a una pista muy cómoda que nos permite apretar y recortar un poco de lo perdido en la bajada. Vemos a Manolo y en la carretera a Lis que nos dan ánimos. Carretera!!!! Y mira que no me gusta, pero lo agradezco. Aquí aprieto más aún adelantando a dos. Creo que ya estamos llegando a meta. Pero la cosa no acaba aquí. Nos desvían nuevamente a un camino y trampa!!! Otro repecho 

-OMG. ¿Pero esto qué es?

Mis patucas dicen no y tengo que bajarme de la bici para subirlo (Lolo y los otros dos ciclistas que iban detrás nuestro también jijiji). Continuamos, veo a mi padre. Me anima a voces en otro repecho. Lloro del esfuerzo (luego me dijo que ahí se bajaron unos cuantos de la bici, lo cual me sigue animando). Y terminamos la carrera por el mismo sitio que el primer bucle, un falso llano que se me atragantó, pero que superé.

Por fin, llego a meta. Lloro al entrar, emoción máxima de haber acabado, de haber superado un reto y más cuando me dicen que soy la tercera mujer. 

Foto: Toño Álvarez

Foto: Lolo Díez

Comida post carrera y entrega de premios, donde pudimos compartir un rato con Merillas (viendo en sus ojos unas ganas tremendas de volverse a poner a #putotope).

Sólo puedo decir gracias a los que me acompañastéis en este reto (mamá, papá, Lis, Manolo, Roci, Paqui). Pero especialmente gracias a Lolo por ir conmigo durante las casi 5h que duró la carrera, con sus 1.500m+.

¿Repetiré experiencia? Quien sabe... Yo lo sé: YES, I CAN!


 PD: Carrera 100% recomendable. Muy buena organización y señalización y los voluntarios entregados al máximo. 

Trail Do Lor 2017

Hay dolores que merecen la pena ser sufridos, porque pesa más el lado positivo que han supuesto. Y... Si no llegas embarrado hasta las orejas es que no has participado en Quiroga.

Después de quedarnos con un buen sabor de boca en febrero del año pasado y de éste, en el Trail Do Castelo, dentro del circuito Quiroga Trail Challenge, volvimos a presentarnos en Galicia, en esta ocasión para participar en el Trail Do Lor, o como dice Lolo en el Trail Dolor...Y qué dolor!!! Preguntar a mis cuadriceps y bíceps, mejor que una sesión de body pump, combat y attack todas seguidas. Qué han pasado 4 días y aún parezco Robocop (he de decir que llevo más de un mes sin poder correr y eso ayuda a los dolores)... Pero qué divertida!!! La #spartanrace de la montaña.

Pues la cosa es que llegamos a Quiroga y después de coger dorsales, hablar un poco con la gente vamos a la charla técnica donde Blas nos dice (como ya había oído y como cuenta la leyenda de un tal Álvarez, recomiendo leer el blog de Lolo) que la carrera la ha marcado un jabalí. Y tal cual, porque no me acuerdo del recorrido. La cosa es que salimos del pueblo, como no ya en subida y decido trotar a ver cómo responde el tobillo -No me duele!!! El mega vendaje que me ha hecho Noé funciona. Yujuuu. Aún así tranquila- Y tranquila por narices, porque tras dejar una pista, llegamos a un cortafuegos de la muerte  y luego nos adentramos en un sendero donde comienza la diversión, todo caminando, claro: saltar tronco, esquivar piedra, tronco por debajo, hacer dominadas con tronco, otra piedra. Y llega para mi lo más temido (en mi estado... De tobillo) Bajar!!!! Y no una bajadita por pista, recodar que es la spartan race -Poco a poco, si te adelanta todo el mundo no pasa nada. Mejor no arriesgar y no lesionarte más a romperte por completo-. Así es, comienza la autopista y para no estorbar además me voy retirando de vez en cuando del camino, porque cómo bajan algun@s -Cómo lo hacen? Si parecen cabrillitos- Me pilla Cristóbal, con el que fui en 2016 toda la carrera, qué ilusión. Y vuelvo a compartir con él carrera hasta el avituallamiento (6K aprox). Vamos con cuidado, los dos tenemos el tobillo como una patata -Puede que haya sido un poco imprudente al participar en esta carrera, pero es que es tan divertida. O, a lo mejor no soy tan imprudente porque voy pasito a pasito, suave suavecito...!!- Llegamos a Parteme y "nos partimos", es decir, nos separamos. Me voy trotando hasta que comienza de nuevo la subida y de nuevo las ramas, piedras, barro... Y bajada, donde abro la veda de culetazos, de perdidos al río, a cada cuesta que no me inspira confianza, culo a tierra. Aquí me pilla mi compañero de carrera, José Ferrín (que participa en su primera carrera de montaña y en su primer contacto con la misma, alucino pepinillo, que valiente!!!). Nos cuesta un poco seguir las marcas (muy bien marcado, pero voy más pendiente de ver dónde piso para no hacerme daño). Como digo no recuerdo muy bien el trascurso de la carrera, sólo sé que iba sufriendo pero divirtiéndome al mismo tiempo. Y sin darme cuenta llego al rapel -Qué divertido, me encanta rapelar, me lo estoy pasando tan bien (grito contenta)-. Subida, avituallamiento fantasma donde repongo agua y llega una nueva subida infernal, así, para acabar con buen sabor de boca. Me duelen los brazos y los riñones (sí, los riñones, porque mi prima Inés, la comunista, esa que nos visita cada mes. Llegó sin previo aviso, pero con todas las maletas...). Subo bien, esperando a José, que me dice que vaya tirando -No importa, voy contigo, qué más da hacer 3h, que 3:50 o 4, no voy a ganar así que como llevas calambres prefiero acompañarte-. Llega la última bajada, un bosque de pinos muy cómodo. Vamos casi andando, mi tobillo ya molesta. Y llegamos a la pista que nos lleva al pueblo -Ferrín, ya estamos en el pueblo, bajo corriendo que el tobillo ya si enfría no camino-. Trotando trotando llego al pueblo. El asfalto me mata, aquí si duele el pie. Y en meta esperando Noé con sus princesas.

Al final 3:37h con 2.000m acumulados.
-Los 16'7K más divertidos que he corrido. Me he acordado del jabalí y de su madre... pero qué más pedir? Si es una sesión de estética total!!! Adelgazas haciendo deporte y encima sesión de barro que te deja el cutis como el culito de un bebé. Aquí quién no llega embarrado hasta las orejas es que no ha corrido en Quiroga-.

Y para más sorpresa, tercera de la combinada (Trail Do Castelo + Trail Do Lor), sin esperarlo. Y Lolo segundo del maratón (en su entreno para la #dragonsback) y Noé primer veterano. El club de las flores a full el finde.
Resumen: carrera de 10, organización de 10, amigos de 10... Carrera recomendable para todo tipo de público y perfiles de corredor. ¿Qué más puedo pedir?

Volveremos....

DESAFIO LURBEL

¿Quién dijo que es incompatible estar lesionado y participar en una carrera? Aprendiendo a caminar

Nunca imaginé que llegaría a echar de menos competir. O más que competir participar en una carrera, porque a parte que conoces nuevos lugares te exprimes mucho más que en un entrenamiento, das mucho más de ti sintiéndote al final muy bien por lo que has conseguido. Este sentimiento lo he tenido en dos ocasiones en el último mes, el más cercano el pasado sábado en el #Desafiolurbel 10,7K.

En esta ocasión nos tocó conocer Yeste (que no Cheste), un pueblo muy bonito, en la provincia de Albacete, con su Castillo, abierto a visitas y donde se celebran diferentes eventos (os animo a visitarlo), todo ello enclavado dentro de la Sierra del Segura.

En el viaje, íbamos tres personas: Lolo, Pepito Grillo y yo. Sí, Pepito, mi amigo que me acompaña en todas las carreras. Iba en mi cabeza diciéndome -No puedes correr, te lo ha dicho Luisa, de FisioActiv, una clínica de confianza, hazla caso, sabes que es mejor curar una lesión a jugártela y acabar peor, sólo porque quieras correr-. Tuve una lucha interna y tuve que hacer un gran trabajo de concienciación, pero os aseguro que hice bien, de lo contrario a día de hoy no podría hacer ni ciclo walking running in the Sky como lo llama Lolo e Indoor Walking el nombre correcto (que no me entere yo que alguien corre o hace locuras lesionados, que voy con la garrota...). El caso, que me preparo como para una carrera normal, la equipación del club CDM Alto Sil de flores, con mi material obligatorio... (debo puntualizar que no me pareció correcto que no se revisara el material cuando el reglamento ponía Obligatorio. A mi me dió igual porque no iba a competir, pero de lo contrario el peso del litro de agua + manta térmica + comida que para 10K con avituallamiento, es exagerado). Me sitúo al final de los participantes, con alguna lágrima en los ojos de la impotencia de no poder correr y las 10:30h puntuales comienza el SpeedTrail. -Despacito... suave, suavecito (canta Pepito)- y eso hago más suave que despacito, porque aunque no pueda correr puedo caminar. Comienza de nuevo a trabajar duramente Pepito -Ya  y que no puedes correr, trabaja la técnica de subida, concéntrate en el corte  y y fortalecerlo, ya que compitiendo esto se olvida-. En subida me pongo un ritmo exigente y voy cogiendo a gente, incluso a corredores (esta modalidad es carrera y senderista) -Qué duro andar tan rápido, pero así aprovecho y entreno (pienso)-. En el 5,4K, después de 1 hora y con un desnivel de 700 m+ corono el #Picoardal (m).

Como no voy a competir la carrera me recreo con las vistas, con la magnitud de la Sierra del Segura y plasmo el momento (foto). Bebo y como un poco de chocolatillo #Nestlé en el avituallamiento y continuo. -Ahora llega lo duro, lo mejor de la carrera, bajar, y yo andando- No puedo evitar en algún llano echar al trote, muy despacio, pero las molestias aparecen, y camino. Comienza a adelantarme la mayor parte de los corredores que dejé atrás en la subida -Qué rabia más grande, pero no puedes forzar, sigue así- Troto un par de veces hasta que llega la parte más técnica de la bajada. Ha llovido tan poco que en vez de piedras hay arena!!! y resbala bastante, así con calma hasta que el camino te escupe en Yeste de nuevo. Entrada muy bonita serpenteando por la calles y meta (entro caminando). 1:37h. Ya sólo queda esperar a Lolo, que llega al ratito después de hacer una extraordinaria carrera en los 25K quedando 4 y 1 de la Combi (SU CRÓNICA).

¿Resumen? Una carrera dura mentalmente en situaciones de lesión, porque mis piernas y una parte de mi cabeza querían correr pero la otra parte racional no las dejaba. Bonita para todos aquellos que se inicien en el trail o les gusten las distancias cortas a foguete.

Gracias a toda la organización por acogernos tan bien y preparar eventos como éste, puro deporte!

Marxa TRENCACIMS PAÜLs

La dureza de una carrera no reside en los kilómetros que ésta tenga, sino en la intensidad que uno quiera darle

Desde que terminé el circuito de la Táctika Trail en 2015 no había vuelto a participar en una prueba de 13K, que aunque muchos digan - Bah, eso no es nada, ¿por qué no corres una media? - pienso que según el perfil, la dureza del terreno y el ritmo agónico en ocasiones pueden ser incluso más duras. Y sigo pensando que éstas distancias, para mi gusto son las mejores, sufrimiento justo, pero tiene que haber todo tipo de corredores al igual que los hay en atletismo, así que espero no tener que volver a escuchar que las distancias cortas no valen para nada y que eso no es correr en montaña.
Al grano y lo importante. La marcha de la #trencacims. Una carrera de 13K con 850m+ que recorren parte del increíble Parque Natural de Els Ports con salida y llegada en Paüls (Tarragona).

Tras chutarme un poco (Ventolin, para el asma, pues la contaminación madrileña está haciendo sus efectos) y calentar (en las piernas últimamente parece que me han puesto lastres) Lolo y yo nos colocamos en línea de salida. Pienso que quiero probarme, son 13K y puedo forzar. A las 9, tras el cohete que daba la salida, salimos como él. Los guajes de la zona marcan un buen ritmo, todo cuesta (tipo #santacruzdelsil ) y yo detrás. Se me pega una niña (cómo corren), pero sinceramente, ¿a quién le gusta eso? En el 2K dejamos el asfalto y la pista y seguimos la subida ya por bosque. Ahí comencé a apretar y consigo alejarme, dejándola atrás. Sé que voy primera y ya con las manos a las piernas me pongo un ritmo constante, adelantando gente y siendo adelantada jejejeje pero voy agusto, aunque en algún tramo tengo que apretar dientes. En el 4'5K comienz#santroc en el 8K, donde como rápidamente un trozo de naranja y bebo un poco, llega la última subida y los últimos kilómetros de carrera. No me queda de otra que seguir a ritmo, -aaayy qué presión. Vamos Patri, vamos piernas, ánimo- me noto floja en los llanos, voy mirando para atrás -no viene nadie, ¿cuánto sacaré a la 2a? ¿por qué no existen chivatos como en el ciclismo?- Y pensando todo esto, por fin la última bajada, más técnica, por lo que bajo peor, pero no paro. De nuevo progresivo. Zona de asfalto entrando al pueblo -ahora no pares, sólo 1K- sigo aumentando el ritmo y meta. 1:38:47, 1a absoluta y 7a de la general. Y cómo no, contentísima, no sólo por el puesto, que ayuda, sino por haberme puesto a prueba a mi misma y haberme superado.

a la primera bajada. -Ésto me gusta!!- sé que es una zona donde puedo apretar y sacar distancia, y eso hago. -Qué gozada!- Aunque en tramos de llano noto que he forzado y que puede que pete como una castaña, yendo en regresivo -Si hay corredores que van a 4 o por debajo en ultras, ¿porqué no voy a aguantar yo 13K?, no tan rápido, pero en mis ritmos intensos, pues venga!- (pienso). Tras el avituallamiento de
Carrera 100% recomendable. Una sorpresa encontrar esas montañas, esos paisajes, con tan poquísima pista y muy bien marcado. Voluntarios y avituallamientos geniales, sobre todo el de meta, con su plato de pasta, pan con tomate, butifarra...

Y gracias a Lolo que a pesar de que sabía que podía salir a ganar la carrera prefirió disfrutar de mi presencia (jejejeje) y seguir mis pasos. Eres un campeón y más después de haber participado en los 50K. Y por éste fin de semana centrado (casi salimos volando).